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さすがに歯磨き？そんなのしていないよ!なんて方はいないと思います。ミケくまがあったことがないだけでいるかもしれませんが。
しかし、歯科への通院となるとどうでしょうか。虫歯ができてから初めて通院という形で、全然行っていないという方が多いかもしれませんね。実際、ミケくまも数年前まではそう思っておりました。しかし、虫歯になってからではなく、予防のためには最低でも半年に一度は行っておいたほうが良いです。
とはいえ、あの音が嫌なんだよねという気持ちもわかります。ミケくまも嫌いだから。
でもね、そんなミケくまも毎月、通院してるのは理由があります。歯周病もだけど、歯が小さいのに、歯ぎしりをしてしまう癖があるとのこと。なので、虫歯が発見されなければ、月に一度クリーニングと歯の状態確認ですね。今は、保険適用のマウスピースをして寝ています。
そんなミケくまも、虫歯の進行で歯の詰め物がとれたこともあります。毎月の通院のおかげで大きな処置をしないで済みました。
まずは、歯科のかかりつけをもちましょう。歯科に限らず、他の内科、外科等もできるだけかかりつけを持ったほうが良いです。とはいえ、近くにクリニックや病院がないという方もいるのでなんともいえませんが。まずは、家族や知り合い等の口コミでかかりつけをもちましょう。
はじめてのところは不安がたくさんあるとは思います。初めてのところは恥ずかしがらずに素直に言っても大丈夫です。むしろ、嫌な対応するところはやめたほうが良いです。
そして、はじめてだと歯磨きの指導もあるかと思います。これはきちんと聞いておいたほうが良いですよ。自分でできる口腔ケアですから。
1.歯の表面を磨く
2.上下の奥歯をしっかり磨く
3.歯の裏側も磨く
4.歯茎をマッサージするように歯と歯茎の境目をしっかり磨く
こんな感じで磨いております。より詳しい磨き方は歯科衛生士さんからも聞いたいただきたいのですが、4の歯茎をマッサージのおかげで歯茎が締まっております。
なぜ歯の話をしたかといいますと、食べることが好きなミケくま。おいしいものをいつまでもおいしく食べたいし、皆様にもそれを感じて欲しいからね。
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